Arhive pe categorii: Jocul interior si tenisul -T.Gallwey

EUL 2

„Phil Jackson, antrenorul lui Michael Jordan si al cvadrupilor campioni NBA, Chicago Bulls, descria concentrarea Eului 2 in cartea sa „Cercuri Magice”:Baschet-ul este un dans complex care necesita trecerea de la un obiectiv la altul cu viteza fulgeratoare. Pentru a … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | Lasă un comentariu

Suntem perfecti deja

 „Cand un jucator ajunge sa recunoasca de exemplul ca a invata sa se concentreze este mai de folos decat un rever, acesta trece de la a mai fi un jucator al meciului exterior de tenis, la a fi un practicant … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | Lasă un comentariu

Metoda Jocului Interior de invatare (si in tenis)

„Pasul 1: Observa-ti comportamentul actual fara a-l judeca” Pasul 2: Imagineaza-ti rezultatul dorit. Pasul 3: Lasa sa se intample. Ai incredere in Eul 2. Pasul 4: Observarea calma, lipsita de judecata, a rezultatelor conduce la o permanenta observare si invatare.” … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | Lasă un comentariu

Metoda obisnuita de invatare (in tenis)

„Pasul 1: Criticarea comportamentului anterior: La naiba, de ce tot ratez pasii cei mai simpli? Pasul 2:Iti impui sa te schimbi, dandu-ti in mod repetat indicatii verbale: Tine racheta mai jos, tine racheta mai jos, tine racheta mai jos! Pasul … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | Lasă un comentariu

Procesul natural de invatare

„Daca ne permitem sa pierdem contactul cu propria capacitate de a simti actiunile, bazandu-ne prea mult pe indicatii, ne putem compromite serios accesul la procesul natural de invatare dar si la potentialul propriu de a performa…Daca lovim mingea bazandu-ne pe … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | Lasă un comentariu

(Auto)critica

„Atunci cand plantam o samanta de trandafir in pamant, observam ca este mica, dar nu o criticam pentru ca ar fi „lipsita de radacina sau de tulpina”. O tratam ca pe o samanta, asigurandu-i apa si hrana specifice unei seminte. … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | 1 comentariu

Jucatorul de tenis – in cautarea armoniei

„In rare momente, jucatorii de tenis ajung sa atinga spontaneitatea lipsita de ganduri a leopardului…In acest punct, se ridica in mod firesc intrebarea: cum pot amuti Eul1 pe terenul de tenis?” „Cand un jucator de tenis „este pe val”, nu … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | Lasă un comentariu

Concentrarea relaxata

„A te aduna mental in tenis presupune sa-ti dezvolti o serie de abilitati interioare: 1) sa inveti cum sa obtii cea mai clara imagine a rezultatului pe care ti-l doresti; 2) sa inveti sa ai incredere ca Eu-l 2 va … Continuă lectura

Evaluează asta:

Publicat în Jocul interior si tenisul -T.Gallwey | Lasă un comentariu