Cu ce are legatura directa stresul?

„Si eu, si ceilalti doi co-autori locuim in sudul Californiei si am trait noi insine acea experienta teribila a incendiilor scapate de sub control care purtate de vanturile puternice din zona ar fi putut sa mature canionul de langa Malibu si sa distruga nenumarate case in doar cateva ore…

Pentru a ilustra o trasatura cheie a psihologiei stresului, haideti sa ne imaginam trei oameni stand pe un drum de langa canion, urmarind cum turnuri imense de flacari agresive se apropie de cele doua case din fata lor.

Unul dintre cei trei este pompier, antrenat in aplicarea strategiei de aparare impotriva incendiilor. El este intr-o stare de emotie eficienta, absorbit cu totul de dirijarea elicopterelor care aduc apa pentru a opri raspandirea focului. (cartea aici)

A doua persoana, proprietarul uneia dintre case, este nervos, dar nu speriat – locuieste acolo de multi ani si a mai vazut astfel de incendii. Are asigurare pe casa si este pregatit sa isi ia toata familia, animalele de companie si lucrurile de valoare in camioneta lui daca apa din elicoptere nu va opri inaintarea flacarilor.

Cea de-a treia persoana detine cealalta locuinta, dar e un om coplesit de groaza: a cumparat recent casa si nu stie daca asigurarea pe care o are acopera toate pierderile; daca ar fi necesar, nu ar putea sa isi ia familia si tot ce are valoros pentru ca are o masina de oras.

Cei trei oameni au de-a face cu acelasi factor de stres, dar felul in care il percep si reactiile pe care le au sunt complet diferite.

Chiar daca focul nu aducea nici o stricaciune celor doua case, cea de-a treia persoana ar putea sa continue sa simta stresul inca vreo cateva zile sau chiar saptamani si luni. Celelalte doua sunt protejate de teama de foc prin antrenament, experienta si planificarea solutiilor pentru diverse situatii probabile.”

„Jocul interior si Stresul”, T.W.Gallwey (cartea aici)

Cu ce are legatura directa stresul?

Gandeste-te la unul dintre lucrurile care te streseaza zilnic.

Cu cine te identifici din acest exemplu, cand te gandesti la acel factor de stres?

Stresul este un inamic redutabil.

Cand vom sti acel lucru simplu, aflat in legatura directa cu el, vom fi imbatabili. Sa-l aflam.

Cititul e delicios! (cartea aici)

Laura -Brokerul de carte

Acest articol a fost publicat în Jocul interior si stresul -T.Gallwey. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.