Producatorul de Stres – hotul de identitate

„Vorbeste ca si cum ar vorbi cu propria ta voce.

De exemplu: „Sunt asa de prost… Nu pot sa fac asta… Sunt un ratat… Nimeni nu ma iubeste… N-am nici o valoare.

Producatorul de stres emite judecati cu o asemenea autoritate si te cunoaste atat de bine, incat accepti, din greseala, vorbele lui ca fiind autoevaluari precise, chiar si atunci cand nu sunt adevarate.”

„Jocul interior si Stresul”- Timothy W. Gallwey (cartea aici)

Acel „Ma urasc!” pe care ni-l spunem in mintea noastra, il si constientizam de multe ori.

Si ramanem intepeniti acolo, dupa semnul exclamarii.

Perfectionistii stiu exact la ce ma refer.

Aceasta tiranie a conceptiilor negative nu esti tu, nu sunt eu..sunt doar conceptiile noastre negative, carora le-am permis sa se cuibareasca in mintea noastra.

Avem solutii? Cu siguranta.

Sa ii luam puterea Producatorului de Stres, cautand sursa convingerilor noastre negative.

Sa ii reamintim ce merite avem, ce am reusit sa realizam si ce penibil este cu insitenta lui zilnica. De azi.

 Cititul e delicios! ( cartea aici)

Laura -Brokerul de carte

Acest articol a fost publicat în Jocul interior si stresul -T.Gallwey. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.